宝宝遗尿预防措施有哪些

Question

宝宝遗尿预防措施有哪些

Answer 1

预防宝宝遗尿可通过调整饮水习惯、建立规律排尿、心理疏导、夜间唤醒等方式干预，多数情况与生理发育未完善有关。

1、调整饮水

白天保证充足饮水量，但睡前2小时限制液体摄入，避免膀胱过度充盈。家长需记录孩子每日饮水量，优先选择白开水。

2、定时排尿

设定每2-3小时提醒排尿1次，尤其餐后和睡前必须执行。家长需帮助幼儿养成条件反射，使用儿童专用坐便器降低抵触心理。

3、心理支持

避免因尿床责备孩子，可通过绘本讲解排尿机制。家长需注意学龄期儿童可能因校园压力加重遗尿，需及时安抚情绪。

4、夜间干预

在通常尿床时间前1小时唤醒排尿，使用隔尿垫减少清洁负担。家长需观察记录尿床时间规律，持续3个月可见改善。

若5岁以上每周尿床超过2次或伴随排尿疼痛，建议就诊排除脊柱裂、糖尿病等病理因素。日常可进行盆底肌训练游戏增强控制力。