莫名心慌可能由生理性因素或病理性因素引起,常见原因包括情绪波动、咖啡因摄入、心律失常、甲状腺功能亢进等。
焦虑、紧张等情绪刺激可能激活交感神经,导致心悸感,可通过深呼吸、正念训练缓解,无须药物干预。
过量饮用咖啡或浓茶可能刺激心脏兴奋性,减少摄入后症状多可自行缓解,建议每日咖啡因摄入不超过400毫克。
可能与心肌缺血、电解质紊乱有关,表现为心慌伴胸闷,可遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等抗心律失常药物。
甲状腺激素过量可能加速心率,常伴手抖消瘦,需检查甲状腺功能,常用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶或放射性碘治疗。
日常注意记录心慌发作诱因与持续时间,避免过度劳累,若反复发作或伴随胸痛晕厥,应及时心内科就诊。