发热寒颤可通过物理降温、补充水分、药物退热、就医评估等方式缓解。发热寒颤通常由感染性因素、环境温度过低、免疫反应、严重疾病等原因引起。
使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处,或额头贴退热贴,避免酒精擦浴或冰敷导致寒颤加重。
每小时饮用200-300毫升温水或淡盐水,防止脱水并促进代谢,避免饮用含糖饮料或酒精。
体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药,儿童禁用阿司匹林。
持续寒颤伴意识模糊、皮疹、颈项强直等症状,可能与脑膜炎、败血症等严重感染有关,需急诊处理。
发热期间保持室内通风,穿着透气棉质衣物,每4小时监测体温变化,若72小时未退热或出现新症状应及时复诊。