贫血可能导致手脚冰凉,通常由缺铁性贫血、维生素B12缺乏、慢性疾病贫血、骨髓造血功能障碍等原因引起,可通过补充铁剂、调整饮食、治疗原发病等方式改善。
铁元素不足影响血红蛋白合成,导致末梢循环供氧不足。表现为乏力、指甲脆裂,可遵医嘱使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液。
造血原料不足引发巨幼细胞性贫血,神经髓鞘合成受阻加重肢端寒冷感。伴随舌炎、肢体麻木,需注射维生素B12或口服甲钴胺片、叶酸片。
炎症或肿瘤抑制铁代谢,常见于肾病、类风湿患者。需控制原发病,配合促红细胞生成素治疗,必要时输注浓缩红细胞。
再生障碍性贫血等疾病导致全血细胞减少,需免疫抑制剂治疗或造血干细胞移植,同时预防感染和出血并发症。
日常可适量进食猪肝、菠菜、红枣等富铁食物,避免浓茶咖啡影响铁吸收,冬季注意肢体保暖,重度贫血患者应避免剧烈运动。