缓解孕吐的穴位

Question

我经常孕吐，打算按摩一些穴位来缓解，缓解孕吐的穴位有哪些？

Answer 1

怀孕后，孕妇有不同程度的怀孕反应，呕吐是其中之一。怀孕后体内激素水平高会导致胃肠道出现一系列不舒服的症状，缓解妊娠呕吐可以减少进食，服用维生素或按摩穴位。一般缓解孕吐的穴位是内关穴、攒竹穴、太冲穴和肾俞穴。内关穴位于手腕内第一条横线中，用大拇指地服轻轻揉搓内关穴可以缓解孕吐。攒竹穴位于眉头和眼眶的交接处。太冲穴位于第一个脚趾和第二个脚趾的趾缝上面两寸处。肾俞穴位于第二节腰椎下1.5寸处，

Answer 2

中脘穴：从胸部到肚脐连接的中点。按揉方法：用手掌根顺时针按揉20~30次，逆时针20~30次。内关穴：左手手腕的内关穴在食指的下边。按揉方法：左右手交替使用大拇指点按内关穴50次。足三里穴：手掌四指横膑骨下缘，下方第四横指外缘一横指处即为足三里。按揉方法：将拇指指端按放在足三里穴处正确位置，一按一送，连做36次。按摩这些穴位对缓解怀孕呕吐很有效。此外，吃酸的食物可以缓解晨吐。