缓解孕吐的穴位

Question

我经常孕吐，打算按摩一些穴位来缓解，缓解孕吐的穴位有哪些？

Answer 1

缓解孕吐可按摩内关穴、足三里穴、中脘穴、公孙穴等穴位，需由专业医师操作或指导。

1、内关穴

位于前臂掌侧腕横纹上2寸，按压可和胃降逆，缓解恶心呕吐。孕妇取坐位时用拇指指腹轻揉3分钟。

2、足三里穴

位于小腿外侧犊鼻下3寸，按摩能健脾和胃。建议家长协助孕妇用掌根以画圈方式按压双侧穴位。

3、中脘穴

在上腹部前正中线上脐上4寸，按压可调理胃肠功能。操作时需避开腹部施力过重。

4、公孙穴

足内侧第一跖骨基底前下缘凹陷处，按摩能抑制胃酸上逆。建议在餐前30分钟由家属辅助按压。

穴位刺激需避开合谷、三阴交等孕妇禁忌穴位，若呕吐严重伴脱水需及时就医补液治疗。