孕晚期右侧睡好吗

Question

到了孕晚期的时候我比较喜欢右侧睡觉，孕晚期右侧睡好吗？

Answer 1

孕晚期能右侧睡，但是妊娠末期最好尽量不要平卧。侧卧位，特别是左侧卧位比较好。子宫在妊娠末期有轻度的右旋，左侧卧位可以矫正这种右旋，虽然这种右旋对胎儿没什么影响，但是如果患者的左侧卧位不舒服，就可以完全采取右侧卧位，只要不是平卧位即可。妊娠末期胎儿大，取平卧位时，胎儿直接压迫母亲的下腔静脉，下腔静脉血流减少，进而心输出量减少，胎盘血供相对不足，胎盘血供相对诱发子宫收缩，并且长期血供不足会影响胎儿的生长发育。

Answer 2

妊娠末期可以右侧睡眠，妊娠末期子宫增大，仰卧位睡姿的话，增大的子宫被下腔静脉压迫会带来不适感。因此，之所以在妊娠末期推荐左侧卧位，是因为很多人妊娠末期增大的子宫呈轻度的右旋状态。取左侧卧位可以矫正子宫的右旋，改善血液循环，增加胎儿的血液供给量，减轻子宫对主动脉的压迫，保证子宫和胎盘的血流量。孕妇还是以自己的舒适为主，可以选择左侧卧位、右侧卧位。如果需要的话也可以用小棉垫或枕头调整。