孕45天左侧小腹疼可通过休息观察、热敷缓解、调整姿势、就医检查等方式处理。可能由生理性牵拉、黄体囊肿、先兆流产、异位妊娠等原因引起。
孕期子宫增大可能牵拉韧带引起隐痛,建议暂停活动,左侧卧位休息,避免剧烈运动。
用40℃左右热毛巾敷于疼痛部位,每次15分钟,有助于缓解肌肉痉挛性疼痛。
避免长时间站立或坐姿不当,使用孕妇枕支撑腹部,减轻子宫对左侧韧带的压力。
若疼痛持续或加重,需排查病理性因素。黄体囊肿破裂表现为突发剧痛伴冷汗;异位妊娠多有停经史和阴道流血,可通过超声和血HCG确诊。
建议记录疼痛频率和伴随症状,避免自行用药,及时进行产科超声检查排除异常妊娠情况,保持清淡饮食和情绪稳定。