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社交恐惧症和是胆小自卑吗
病情描述:
我不敢与人交流说话,甚至害怕和陌生人相处,感觉自己的胆子很小,社交恐惧症是胆小自卑吗?
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  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院
    社交恐惧症有很大一部分的患者,往往会对自己在社交场合的表现有很高的期望,表现出对社交场合自己的表现有担心有顾虑,但是这类患者本身并不一定自卑。其症状出现主要与社交恐惧症患者的认知有很关。所以,社交恐惧症治疗最主要的是认知行为治疗。
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