足跟筋膜炎按摩哪里

Question

我换上了足跟筋膜炎，按摩的时候按哪里效果比较好？

Answer 1

足底筋膜炎在门诊中更为常见，大多数人因为过度运动或女性穿高跟鞋太久，导致足底筋膜炎一直处于紧张状态，造成足底筋膜炎。热敷、理疗或按摩通常用于缓解症状。可以通过轻拍脚底，放松足底肌肉，或者沿着小腿肌肉从下往上按摩来缓解疼痛。