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足跟筋膜炎按摩哪里

病情描述:

我换上了足跟筋膜炎，按摩的时候按哪里效果比较好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

足底筋膜炎在门诊中更为常见，大多数人因为过度运动或女性穿高跟鞋太久，导致足底筋膜炎一直处于紧张状态，造成足底筋膜炎。热敷、理疗或按摩通常用于缓解症状。可以通过轻拍脚底，放松足底肌肉，或者沿着小腿肌肉从下往上按摩来缓解疼痛。

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