患有严重的社交恐惧症怎么办

Question

我现在患有严重的社交恐惧症，患有严重的社交恐惧症怎么办？

Answer 1

患有严重的社交恐惧症首先需要正确认识自己，要了解人与人交往的一些方法。其次要找出自己出现社交恐惧的具体原因，找到原因才能更好的治疗。同时患者要做到接纳自我、喜欢自我：不要把自己视为社交恐惧症患者，着眼于自身的特点，大胆表现，切勿排斥自我，以免症状加重。