脑栓塞预防治疗方法

Question

我年纪很大了，家族中有脑梗塞的遗传，脑栓塞预防治疗方法？

Answer 1

要戒烟戒酒，限制盐的摄入量，每天最好不要超过5克，同时不要吃脂肪。结合劳逸结合，适度使用大脑，不要持续太久，60岁以下的人使用大脑一个小时，应休息约10分钟，60岁以上的人使用大脑半小时，应该休息5〜10分钟，以免太累和诱发中风。充足的饮用水，正常的每日饮水量应为2000〜2500毫升，对于老年人来说，更想多饮水，不同程度的老年人，其血液浓稠，粘稠，多聚，凝固，补充水分的特点是有益的，降低血液粘度，减少脑血栓形成的特点是稠，粘，聚，多余的水分降低粘度，减少脑血形成的危险。

Answer 2

避免餐后睡眠，餐后血液收集在肠胃中，以辅助消化器官的血液供应，而大脑的血液供应相对减少，同时进餐睡觉，血压下降，可使大脑的血液供应减少此外，血流缓慢，容易形成血栓形成。因此，饭后最好睡半个小时。姿势变化应缓慢，并且夜间尤其是上厕所时容易发生脑血栓形成。由于黑夜本身血液流动缓慢，起床时增加身体位置变化，容易引起心脑供血不足，所以黑夜一定醒后才慢慢起床。平时做家务还应注意身体姿势的变化不要太快，以免引起脑缺血。