左肩部肌筋膜炎可以运动吗

Question

我患有左肩部肌筋膜炎，但是在家待太久想运动一下，左肩部肌筋膜炎可以运动吗？

Answer 1

患左肩部肌筋膜炎后，可以继续运动，但要在医生的指导下进行，适当的运动，有利于肩胛骨，不仅可以放松肌肉，而且有助于治疗和加速恢复。患者可向不同方向转动脖子、仰望天空等，可缓解肌肉紧张，但同时注意劳逸结合，避免疲劳，防止炎症加重。