子宫肌瘤怎样预防

Question

最近下体出现个小肿瘤，我害怕是子宫肌瘤，因为子宫肌瘤可能会影响怀孕，如何预防子宫肌瘤？

Answer 1

预防子宫肌瘤应尽最大努力预防妇科感染，保持外阴清洁干燥，防止病原体进入子宫腔引起子宫肌瘤。其次要做好避孕工作，减少人工流产的机会，因为人工流产会严重损害子宫，增加妇女患子宫肌瘤的几率。然后尽量协调性生活，不可以过多的进行性生活。

Answer 2

子宫肌瘤大多数是良性的，可以通过预防来减少肌瘤的发生。比如培养健康的生活方式，养成有规律的生活习惯。学会自我调节，避免不良的生活情绪，保持积极乐观的心情。预防子宫肌瘤还要注意营养均衡，合理饮食，多吃五谷杂粮，新鲜的蔬菜水果，还要坚持低脂肪饮食。预防子宫肌瘤要注意避孕，防止人流手术的伤害，还要注意月经期间的卫生保健，保持外阴部的清洁卫生，适量运动加强锻炼，增强身体的抵抗力。