吃包菜湿气重吗？

Question

我平时比较喜欢吃一些泡菜，最近总感觉头身困重，担心是湿气重，吃包菜湿气重吗？

Answer 1

吃包菜并不会导致湿气加重，包菜当中富含有叶酸而且维生素也比较丰富，所以使用包菜之后并不会导致体内的湿气加重，而且适当的吃包菜对于身体是比较好，可以提高自身的免疫力，还可以预防感冒。身体里的湿气严重是不可以吃油腻的食物，平时可以多吃薏米仁或者是红豆以及丝瓜之类的食物，能起到祛湿利尿的作用，湿气重多数是因为自身的脾胃功能不好会导致体内的水湿不能及时排出。

Answer 2

湿气重的人群是可以吃包菜，因为吃包菜之后并不会引起体内的湿气加重，包菜当中所包含的营养价值比较丰富，适当的食用对于身体都是有一定的好处。湿气重如果不是特别严重，可以通过饮食的方式进行调节，平时可以多吃去湿的食物，比如多吃红豆、薏米，但如果湿气比较严重，可以在医生的指导下服用祛湿的药物进行调节，因为湿气严重可能会导致大便不成形，而且还会引起胃口比较差或者是浑身困重。