本人很瘦，中医说湿气重，为什么

Question

本人很瘦，中医说湿气重，湿气重是什么原因引起的？

Answer 1

产生体内湿气重的原因主要有两大类，分为外湿和内湿，其中外湿主要是指患者居住的环境以及工作环境，比如长时间居住的环境过度潮湿，或者经常在湿气比较重的场所工作，比如地下室或者游泳馆工作的人员。内湿主要是指不良的饮食，比如平时喜欢吃甜腻的食物，夏天经常喝冰镇的饮料或者冰镇的啤酒等，都可能会加重体内湿气重的表现，需要从生活和饮食上进行改善。

Answer 2

体内湿气重的原因有很多，平时不良的生活环境以及饮食结构有关，比如有些人群平时喜欢吃生冷寒性的食物，尤其是在夏天经常喝冰镇的饮料，或者是吃冰箱里的食物、水果等，另外如果居住的环境比较潮湿，阳光照射不进来，或者是居住地下室等，都会造成体内湿气过重。常见的临床表现可能会有脸上长痤疮、脾胃运化功能差、消化不良、四肢无力等，可以在每天晚上睡觉前用温水泡脚，或者到中医院进行艾灸以及理疗等。