湿气重可以喝青汁吗

Question

最近一段时间总不想吃东西，检查说是湿气严重，湿气重可以喝青汁吗？

Answer 1

湿气重的人可以喝青汁，喝青汁之后并不会导致体内的湿气加重，青汁对于改善睡眠以及消除疲劳还有润肠通便都有很好的作用，青汁还可以促进肠道功能的消化帮助肠道蠕动。湿气严重多数是因为自身的脾胃功能差，会导致脾胃运化不良，从而形成体内的湿气不能排出，对于这种需要在医生的指导下服用祛湿的药物来治疗或者是通过饮食的方式进行改善，饮食上可以多吃红豆、薏米都能很好的去湿。

Answer 2

青汁对于湿气严重的人群也是可以喝，青汁当中的钾元素以及矿物质是比较丰富，适当的喝青汁也可以调理身体，还可以改善睡眠质量以及消除疲劳感，湿气严重可能会导致浑身出现困重，适当的喝青汁也能缓解这些症状，但是青汁并不能去除体内的湿气。身体里的湿气严重需要在医生的指导下服用祛湿的药物或者是通过生活的方式进行改善，平时要适当的进行户外运动，可以帮助体内排汗，对于去除湿气都有很好的作用。