湿气重用艾叶泡脚

Question

我最近这段时间手气挺严重的，湿气重用艾叶泡脚有效果吗？

Answer 1

如果体内湿气过重，用艾叶泡脚，可以起到去除湿气的作用，艾叶主要有温经散寒的功效，但是最好按照中医的辨证后再进行内外使用。湿气过重可能会引起人体出现四肢乏力、食欲下降、脸上长痤疮等不良症状，如果患者已经出现明显的不良表现，还可以在中医的指导下，通过中药内服来进行调理，湿气过重主要是由于不良的生活习惯所造成，因此在使用药物调理的基础之上，还需要结合改善生活习惯来进行改变。

Answer 2

艾叶有温经散寒之功效，所以对于体内湿气过重的人来讲，适当的用艾叶泡脚，能够起到去除湿气的效果，可以在晚上睡觉前用艾叶煮水泡脚，但是泡脚的时间不宜过长，而且水温也不宜过烫。人体湿气过重，除了不良的生活习惯之外，还和人体的脾胃功能虚弱有关，所以平时还需要在饮食上进行改善，饮食少吃冰冷寒凉的食物，食物要以温热和容易消化为主，而且不要一次性吃的过多，同时每天要多喝热水，促进体内新陈代谢。