问湿气重可以喝红豆薏米茶吗？

Question

我最近一直感觉四肢无力，去医院检查发现体内湿气过重，湿气重可以喝红豆薏米茶吗？

Answer 1

湿气重的人可以适当的喝红豆薏米茶，因为红豆薏米茶本身有祛湿的效果，但是需要根据体质来进行应用，并不是所有事情中的人都是和大量的喝红豆薏米茶，如果使用方法不当，可能还会造成体内水湿留滞，所以最好在中医的辩证分型下应用祛湿茶。同时在日常饮食中也可以适当的吃些山药、薏米仁、赤小豆等。另外也要加强日常的体育锻炼，多到户外晒太阳，提高人体的阳气。

Answer 2

红豆薏米茶有去湿的效果，所以对于体内湿气过重的人，可以适当的喝红豆薏米茶，另外在饮食中也可以吃红豆薏米粥、山药粥以及小米粥等，对于祛湿都有一定的效果。另外也可以通过中医的辩证分型通过中药的配伍来进行内服，对于去除体内湿气都有非常好的疗效。同时还需要改善不良的生活习惯以及生活环境，避免长时间居住过度潮湿阴冷的环境，房间要经常开窗通风换气，保持阳光充足。