每天带着手环测睡眠和心率

Question

之前有段时间心脏跳的很厉害，晚上总是睡不着觉，去看了医生，他让我带着手环监测睡眠和心率。每天带着手环测睡眠和心率有什么用？

Answer 1

心跳突然加速很有可能是出现了某些心脏问题，在夜间的时候有这种症状还很容易猝死，所以佩戴手环测睡眠和心率，是可以有效对身体异常进行预警的。而且坚持佩戴手环，还可以起到采集数据的作用，将这个数据给医生看，医生可以大致推测出心脏是否有异常，能够帮助医生更准确的进行判断。因为去医院检查也只能检测到当天的数据，无法得知长久的数据也是会影响诊断的。

Answer 2

每天带着手环测睡眠和心率，可以及时发现心脏是否有心律不齐的问题。而且手环可以智能收集和整理数据，能够做出一个较为直观的睡眠和心率表，这样可以更准确的判断出身体出现了哪些异常。心脏突然加快是很容易诱发猝死的，而且一旦发作就难以察觉，带着手环可以在发作前期及时预警。只要在预警时及时给患者做心肺复苏，就能够有效避免猝死，不过也要选择专业的手环，否则误差较大。