宝宝经常便秘，三四天才解一次大便

Question

宝宝最近经常便秘，有事三四天才解一次大便，家人好担心会不会造成其他影响，该如何治疗啊？

Answer 1

可以给宝宝吃一些益生菌来调节肠道菌群。同时要特别注意饮食，多给孩子补充水分，均衡饮食，肉与蔬菜搭配，可以给宝宝做一些蔬菜粥，或瘦肉粥。里面的蔬菜和肉应尽量切碎，以帮助儿童消化和吸收。母乳喂养的宝宝，母亲应注意自身多补充水分，还要给孩子揉搓肚子，顺时针揉搓肚子，可促进肠道蠕动。还要带孩子到户外晒适量的阳光，这有助于提高孩子的抗病能力。

Answer 2

1、当宝宝出现便秘情况时，可多吃一些容易消化、含粗纤维的食物。例如，香蕉、芋头等，同时可辅以益生菌，以维持肠道有益菌的平衡，亦可服用一些小麦纤维素，以促进排便；2、养成按时排便的习惯，父母可以让宝宝早晚排便，这样宝宝就会有排便的意识；3、早上起床应给宝宝一杯温开水。如果喝奶粉，应该按照说明书冲兑。同时辅以按摩，在肚脐周围，顺时针按摩，双手均匀；4、如果有必要可采用开塞露进行排便。