孕中期打嗝是怎么回事

Question

我现在怀孕在中期这两天经常出现打嗝，孕中期打嗝是怎么回事呢？

Answer 1

在怀孕的中期出现打嗝的情况，很有可能是饮食了不好消化的食物造成的，多数原因是由于孕期体内的激素水平出现了升高有很大的关系，在怀孕以后肠道的蠕动会慢慢的减慢，就很容易出现消化不良的情况，而且打嗝也可能是膈肌痉挛所引起的，可以通过深呼吸或者是大口的喝水来改善，建议在日常生活中可以选择膳食纤维丰富的食物摄入，并且可以适当的活动，能够促进胃肠道的蠕动，帮助消化。

Answer 2

怀孕期间出现打嗝，可能是因为怀孕以后胃酸的分泌减少以及肠道的蠕动减慢，并且和消化不良有很大的关系，所以在怀孕期间，饮食上要选择少食多餐，也要选择富含膳食纤维丰富的食物，这样能够促进肠道的蠕动，也可以帮助食物快速的消化。出现打嗝以后，也可以大口的喝温开水或者是深呼吸来改善打嗝的情况，另外在孕期可以多吃新鲜的水果和蔬菜，也要减少不好消化的食物。