怀孕期间头疼怎么缓解

Question

我现在怀孕五个多月了，这几天头有些疼，怀孕期间头疼怎么缓解？

Answer 1

孕妇可以做转头以及按摩头部，周围的环境要安静、舒适，可以先喝一杯温水，然后逐渐放松，做深呼吸，闭上眼睛，用拇指轻轻揉搓太阳穴，然后按摩头部，再转动头部让脖子放松，再慢慢的按摩头部，然后做耸肩动作，再按摩颈部，就可以缓解头痛，或者做头部和颈部之间的肌肉按摩，再从肩部到头部按摩，可以采用合适温度的热水沐浴，冲洗颈部以及肩膀，以述方法都不能缓解头痛，就要到医院就医，在医生的指导下进行治疗，不要自己盲目用药。

Answer 2

头痛时可以做物理疗法，第一、热敷法，孕妇在出现头痛时，不要过于担忧，可以采用热敷法，用一块干净的毛巾，放再热水中浸泡一会儿，等到水温适宜，将毛巾拿出来挤干水分，孕妇平躺在床上，将折叠的好毛巾放在孕妇的额头上，10分钟更换一次，2次见效。第二、补充水分，缓解压力，在出现头痛时可以及时补充水分，稍稍休息，能够缓解压力，解除疲劳，第三、可以吃2个苹果或者其他水果，来补充体力，头痛的症状会慢慢消失，平时一定要保持乐观愉快的心情。