孕妇能喝柠檬

Question

我怀孕有三个多月了，平时喜欢喝柠檬水，孕妇可以喝柠檬水吗？

Answer 1

柠檬水中含有丰富的维生素和微量元素，孕妇可以适当的喝些柠檬水，不管对孕妇本身还是胎儿，都有一定的好处，而且柠檬水还具有安胎作用，还可以帮助孕妇开胃，不缓解消化不良的现象。另外对于孕妇恶心呕吐的不良反应，也能够起到缓解的作用。另外在饮食中要多元化营养添加，多吃维生素类食物，避免过度挑食或者偏食，避免造成营养不良的现象，并定期到医院做好前期检查。

Answer 2

孕妇是可以喝柠檬水的，但是不要喝冰凉的柠檬水，要喝常温的柠檬水，柠檬水的营养非常丰富，含有丰富的维生素和矿物质，适当的喝一些柠檬水，不仅能够起到排毒养颜的作用，而且还能防止皮肤色素暗沉。另外对于有些早孕反应的孕妇，比如有些恶心呕吐，喝一些柠檬水还能起到抑制作用，对肠胃消化能力也有一定的促进。如果孕妇觉得柠檬水过于太酸，也可以在柠檬水中适当的加入蜂蜜。