怎么缓解睡得太久头晕

Question

怎么缓解睡得太久头晕

Answer 1

人们需要有一定的生物钟，当大脑处于睡眠状态时，呼吸频率很低，吸入的氧含量很低。如果长时间这样做，会导致脑喂养不足，脑细胞活动不良，从而导致反应能力下降，头晕等症状，建议您有一个正常的工作和休息时间。调整你的生物钟，不要在周末工作。