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怎么缓解睡得太久头晕

病情描述:

怎么缓解睡得太久头晕

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院

人们需要有一定的生物钟，当大脑处于睡眠状态时，呼吸频率很低，吸入的氧含量很低。如果长时间这样做，会导致脑喂养不足，脑细胞活动不良，从而导致反应能力下降，头晕等症状，建议您有一个正常的工作和休息时间。调整你的生物钟，不要在周末工作。

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