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产后多长时间可以排完恶露

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产后多长时间可以排完恶露

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陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院

正常下在产后一般需要4到6周左右的时间就可以排完恶露了。那是由于每个人不同，所以具体时间也是会有一定的差异的。平时一定要多注意局部的卫生，在饮食上要少吃多餐，多吃一些容易消化有营养的食物。另外要多注意休息，不要长时间的盯电脑和手机。

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哺乳期女性涨奶比较慢，首先可以先去往医院进行一些相关的检查，确定身体无误者，可通过多饮用下奶汤水、按摩乳房、宝宝吸吮等方式催奶。通过以上方式依旧无法催奶者，建议在医生的叮嘱下正确用药。

哺乳期可以吃榴莲饼，榴莲饼中含有营养物质比较丰富，但是因为热量比较高，建议不要多吃，容易上火。在哺乳期间还需要戒掉咖啡，不吃巧克力，不吃甜食，不吃辛辣刺激性食物，以免影响宝宝健康。

母乳中的成分并非是血液，主要是蛋白、碳水化合物、乳清蛋白、人体脂肪以及碳酸盐成分组合而成，这一些营养成分能有效呵护人体健康。母乳是最适合婴幼儿食用的，不仅可以促进消化吸收，补充营养物质，还具有促进大脑神经发育的效果。

产妇适量吃香菜一般不会回奶。香菜含有挥发油和多种维生素，适量食用有助于促进食欲和消化功能。

哺乳期少量食用八角一般不会导致回奶，过量食用可能对乳汁分泌产生一定影响。八角含有挥发油成分，可能通过母乳影响婴儿，建议哺乳期女性谨慎食用。

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