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怎么缓解手酸

病情描述:

怎么缓解手酸

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴海武主任医师赣州市人民医院

像你的这种情况需要考虑是过度疲劳、过度用手导致的软组织疲劳，从而形成手酸可以通过休息加以恢复的，多进行局部的热敷和按摩调理，希望我的回答能够对你有所帮助，祝您生活愉快，每天开开心心的

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考前紧张睡不着怎么办

考前紧张睡不着时不要过于在意，应正视压力。考生可通过向他人倾诉或者大喊等方式宣泄心中的不良情绪，让情绪充分释放。另外，适当按摩也可以作为一种方法，可对准内关穴等多个穴位进行轻柔的按压。

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一些药物可引起失眠，常见的有抗高血压药物、利尿药、抗结核药物、抗抑郁药物、抗胆碱能药物、糖皮质激素、平喘药、安定类药物、抗癌药物、避孕药、含咖啡因的药物等。

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