糖尿病人可以吃冬枣吗

Question

糖尿病人可以吃冬枣吗

Answer 1

推荐吃这些水果:有青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。不建议多吃是因为冬枣中含有丰富的糖类、维生素C，以及环磷酸腺苷等，虽然能减轻各种化学药物对肝脏的损害，但是容易升高血糖，属于高指数食物，应尽量少吃，吃多了就可能升高血糖。如果要进食含糖量高的冬枣，那么相应的主食进量就要减少。