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量血压时紧张如何避免

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量血压时紧张如何避免

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

刘福强副主任医师山东大学齐鲁医院

在大多数人里都会是这样，只量上血压就不自主的紧张。这种情况的发生，首先你要排除是否有身体疾病引起的，在考虑是由于身体出现交感神经兴奋紧张性的表现，造成的。然而在量血药时要放松心情，深呼吸，因为紧张的时候血管会收缩，心率加快。也可以在量血压半个小时前服用镇静药来缓解紧张。

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