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男人腰酸怎么回事

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男人腰酸怎么回事

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赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院

一般情况来说，出现腰酸的男性可能是由于肾虚的状况引起的，所以建议在日常饮食中要注意多吃一些滋阴补肾的食物，比如枸杞，红枣，大葱，韭菜，牛肉，羊肉，鱼肉，牡蛎等富含蛋白质的食物，另外要注意腰部保暖，避免房事过频，是可以改善腰酸这种症状的。，

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