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气促哮喘怎么治疗
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气促哮喘怎么治疗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海燕 副主任医师 马鞍山市人民医院
    哮喘病人一定要保持乐观的情绪,这样才有助于哮喘病情的缓解和控制。首先一点要保持笑容,笑是最好的释放压抑的方法。其次是倾诉,选择自己的朋友或亲人,将所有的不快向他们诉说,这样心情就会轻松起来。平时一定要避免情绪担心和激动。
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一般而言,用于改善睡眠质量的食物,首先是糖水,可以提供大量血清素,帮助睡眠;其次是小米,具有催眠的作用;再者就是猪心,富含蛋白质可以用于纠正失眠状态;还有核桃,富含磷脂,对于人体大脑具有保健作用;最后,全麦面包也可以帮助睡眠。
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