如何预防风湿、关节炎

Question

如何预防风湿、关节炎

Answer 1

听了你的描述是因为之前经常过负荷的锻炼导致你的骨骼承受许多压力，现在到老会有许多疼痛出现在这里，建议预防风湿和关节炎要多做有氧的运动规范运动，切勿大负荷运动，加强自身免疫力，另外保证好腿手关节处防止风寒保持正常积极的心理状态。