中年遗尿什么引起的

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中年遗尿什么引起的

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张晓威副主任医师北京大学人民医院

一般来说，中年人在没有其他疾病的影响下出现这种情况，可能是因为大脑中枢神经系统排尿反射功能异常，从而出现这种情况建议平时晚上睡觉前不要喝水太多，白天不要过度劳累，导致睡眠过深，平时可以多吃一些对脾胃有益处的食物，比如动物肝脏或是干果之类的食品。

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长期失眠往往容易焦虑，而焦虑又可加重失眠。及早干预、合并治疗对于失眠焦虑的患者有较好的效果。

失眠治疗秘方介绍

　　失眠这种症状相信很多人都遇到过，只是失眠的程度不一样，失眠对患者正常的生活造成了很大的影响，下面将介绍几种失眠治疗秘方，希望可以帮助大家更好的面对失眠症状。

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