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月经期间吃饭会不会发胖

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月经期间吃饭会不会发胖

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冷启刚主任医师山东省立医院

月经来潮期间如果是吃的不是太多的话，适当的多吃一点，不会引起身体发胖的情况，不用担心。建议你，在月经干净以后一定要注意，适当控制饮食，多吃一些粗纤维素的食物，注意适当做有氧运动，只有做到持之以恒的运动，才可以达到瘦身强体的目的。

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