月经期间吃饭会不会发胖

Question

月经期间吃饭会不会发胖

Answer 1

月经来潮期间如果是吃的不是太多的话，适当的多吃一点，不会引起身体发胖的情况，不用担心。建议你，在月经干净以后一定要注意，适当控制饮食，多吃一些粗纤维素的食物，注意适当做有氧运动，只有做到持之以恒的运动，才可以达到瘦身强体的目的。