dha孕妇哪个时间段吃比较好

Question

dha孕妇哪个时间段吃比较好

Answer 1

胎儿的中枢神经系统是从孕期第三周开始的，眼部的发育是从第四周开始的，大脑的发育是从第二十周开始，而DHA正是大脑和视网膜的重要构成成分，从胎儿发育到三周开始补充DHA的效果最佳。因此建议怀孕的妈妈从妊娠第三周起就适当补充DHA，并且要保证贯穿整个孕期。