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产后三年胖怎样减肥

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产后三年胖怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院

如果现在生完宝宝已经有三年的时间了，身体还是出现肥胖的现象，那就应该配合运动以及配合饮食方面的情况来进行减肥。科学的减肥也是最好的减肥方法，如果在哺乳期不能严格控制饮食，否则会引起奶水减少。减肥运动最好在产后100天进行，可以行跳舞，可以针灸推拿减肥。

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