妊娠糖尿病可以吃香蕉吗

Question

妊娠糖尿病可以吃香蕉吗

Answer 1

香蕉富含维生素和矿物质，尤其是钾和镁。它是预防血压升高和肌肉痉挛的最佳选择。镁能有效消除疲劳，帮助妊娠期糖尿病患者改善和解决便秘问题，也能增强吸收，所以在均衡饮食中，香蕉可以适当食用，当然，不要多吃，以免血糖升高。