女人经痛吃什么食物比较好

Question

女人经痛吃什么食物比较好

Answer 1

如果是来月经的时候出现了痛经的现象，将也喝点热红糖水，再局部热敷，一般月经通畅了，痛经就自然会缓解，平时保持心情愉快，尽量少吃生冷的食物。当然等月经干净以后，也可以喝点益母草进行调理，平时生活要有规律，尽量不要熬夜，保持充足的睡眠。