舒缓颈肩疲劳有什么方法

Question

舒缓颈肩疲劳有什么方法

Answer 1

首先的一点是要考虑保守治疗，以局部封闭为主封闭点为两个压痛点，一是胸锁乳突肌中点后缘另一处是3、4胸椎棘突旁3cm。保守治疗近期效果较好，但易复发，3～6次颈部局部封闭后复发率仍有50%。可间隔2～三个月后再进行一个疗程的局部封闭治疗。