高血压家族怎么治疗

Question

高血压家族怎么治疗

Answer 1

首先，我们必须控制能量的摄入，提倡复合糖的摄入，如淀粉、玉米、少量葡萄糖、果糖和蔗糖。这些糖是单糖，可能会引起高血脂。限制脂肪的摄入。做饭的时候，多吃些海鱼，多吃植物油。海鱼含有不饱和脂肪酸，可以氧化胆固醇，从而降低血浆胆固醇，延长血小板聚集，抑制血栓形成，预防中风，并含有更多的亚油酸。对增加微血管弹性，防止血管破裂，预防高血压并发症有一定效果。