消除怀孕腹胀的方法

Question

消除怀孕腹胀的方法

Answer 1

引起孕期腹胀的原因很多，在怀孕初期，由于孕激素的产生，会使胃肠道平滑肌松弛蠕动无力，容易让酸性的胃内容物反流至食管下方，再加上胃排空的时间延长，食物滞留肠道的时间就延长，此时就会产生大量气体，使孕妇产生饱胀感。建议饮食方面注意细嚼慢咽，不吃容易产气的食物。多吃些水果蔬菜。