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维c能不能增强免疫力

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维c能不能增强免疫力

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吴建军副主任医师北京中医药大学第三附属医院

维生素C是一种水溶性维生素，又称为抗坏血酸，适量服用可以增强身体的免疫力，并且还能促进骨胶原的合成，促进伤口更快愈口，并且能够改善铁、钙、叶酸的利用，可以防止牙床出血，并且能抗氧化，对皮肤起到美白的作用。

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失眠是一种睡眠障碍，通常分为短期失眠障碍、慢性失眠障碍，以及其他失眠障碍，每种类型有不同的临床特点。

失眠是最常见的睡眠障碍，表现为睡眠起始、维持障碍等症状，需要医生进行一系列的评估以及与其他疾病进行鉴别。

高考前睡不着可选择吃短效安眠药，这类药物半衰期非常短，既能让患者快速入眠，又不会影响到第二天的精神状态。若觉得西药副作用较大，可服用具有安神补脑效果的中成药。

吸毒会引起失眠吗?

吸毒历来是被人们深恶痛绝的行为，吸毒者只图一时逍遥，但事后不仅要受毒瘾折磨，更得饱受失眠骚扰。吸毒者常有失眠感，此情况很常见，这与毒品的药理作用有关。

失眠是很多人都可能出现的一种症状，不论老女老少老女老少都是可以失眠的。对于爱美的女性都知道如果失眠的话，会对人体的气色造成一定的影响。甚至，出现黑眼圈的情况。其实，失眠的危害远不止这些，现在就让我们一起来了解一下失眠对人体的危害有什么?　　1、失眠导致免疫功能下降：长期失眠容易引起高血压，高血脂

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