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生长激素缺乏的原因是什么

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生长激素缺乏的原因是什么

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赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院

生长激素缺乏的主要症状是身材矮小、生长发育变慢等，在医学上分为特发性、继发性、遗传性、生长激素不敏感等几大类型，通常生长激素缺乏症多数出现在儿童时期，特别是8至15岁左右的孩子身上，因为这个时期是孩子生长发育较为旺盛的一个阶段，因此很容易出现这类情况。

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秋季容易失眠可能与季节变化、情绪波动、过敏反应、作息紊乱、慢性疾病等因素有关。秋季失眠可通过调整作息、改善睡眠环境、心理疏导、药物治疗、中医调理等方式缓解。

失眠和失眠症有着本质区别，失眠作为一种躯体症状，可伴随多种精神心理疾病或躯体疾病出现，而失眠症可作为一种独立疾病单独或合并其他疾病存在。

中医治失眠方法

如果想用中医的手段治疗失眠，比较常见的就是喝中药，生地黄、百合、枣仁这类的中药都有利于入睡。针灸也是比较有效的手段，大多数情况下都是在颈椎部位进行针灸。另外，也可以按摩或推拿帮助入睡。

高考前期偶尔一晚上不睡觉，不要过于担心，只要没有太大的心理压力，一般就不会影响到考试；如果过度焦虑引起失眠，对考试是有影响的，最好寻求心理老师的帮助，适当的舒缓压力，减少对考试的影响。

失眠患者可通过调整饮食结构改善睡眠质量，膳食原则主要有保持规律进餐时间、控制咖啡因摄入、增加色氨酸食物、避免高脂辛辣饮食、适量补充助眠营养素。

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