青少年失眠有哪些危害
发布时间：2020-08-2860187次浏览
失眠可发生在人们的任何成长年龄阶段，近段时间我们调查发现越来越多的青少年都出现了失眠的情况，主要原因除了成长本身的烦恼和担忧之外，更多的还是来自学校和家庭父母给于自己的压力，因此常常让他们在夜间睡不着觉，因压力过大经常失眠，那么，青少年失眠有哪些危害?
失眠的危害1、影响学习效率很多孩子学业压力较大，可是失眠会弄得他们很紧张，想强迫自己睡着，但是往往适得其反，久而久之会导致注意力不集中、记忆力下降，这势必会影响学习的效率。
失眠的危害2、导致免疫力下降如果长期失眠的话，容易导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。
失眠的危害3、引起内分泌失调如果长期患有青少年失眠症，会导致内分泌失调，从而引起青春痘、月经不调、痛经，色暗黄无光泽，皮肤粗糙，色斑。
失眠的危害4、形成其他症状有的人失眠之后心里烦躁、恐惧、无助，进而出现抑郁、悲观、厌世。长期睡眠不好还会影响脑供血，使大脑缺氧，导致头痛。
友情提示：关于以上对“青少年失眠有哪些危害”的介绍就到这里了，青少年失眠是一个不能忽视的问题，青少年失眠应该积极引起重视，尤其是家长们，如果发现孩子有失眠的情况，应该及时带孩子到医院检查病治疗，以免久拖对孩子的成长和学习前途造成更大的伤害。
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为什么晚上总是失眠睡不着
失眠的原因主要以下几方面：一、精神因素，如工作、生活压力大。二、躯体因素，主要是身体的疾病，如由肠炎、溃疡等疾病造成的腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，都会干扰睡眠。三、环境因素，生活环境改变影响睡眠。四、其他因素，如平时喜欢吃刺激性食物，或者是饮酒、咖啡都会影响睡眠。如果出现晚上失眠，可以服用药物改善；每天坚持锻炼；多与他人交谈；尝试各种兴趣爱好；多做放松训练，都有助于减轻压力，从而达到放松的效果。
白天犯困晚上失眠怎么回事
白天犯困晚上失眠考虑与生活习惯不好有关，比如经常加班熬夜、晚上看手机、不喜欢早睡就会引起生物钟颠倒，久而久之会引起睡觉时不困，而不是睡眠的时间却打不起精神。有的人白天犯困时喜欢用含有咖啡因的饮品提神，比如奶茶、咖啡、可乐、浓茶叶水等，这样会加重夜间失眠的症状。另外有一些病理因素也会引起这种症状，比如焦虑症、抑郁症、呼吸系统疾病等。除此之外，人体随着逐步老化，植物神经功能会发生紊乱，夜间睡眠时间会减少，如果不午休也会出现白天犯困、精神差等表现。
吃三颗安眠药有意识吗
服用三颗安眠药剂量太大了，但是否还有意识也因人而异，因为每个人对药物的耐受程度不一样，有的人长期服用安眠药，已经对安眠药产生了耐药性，常规剂量服用通常没有效果，所以要加大剂量，可能会比正常人服用的剂量大2-3倍，并且不会出现意识丧失的症状。而有的患者不耐药，对安眠药比较敏感，服用三粒药就会引起昏睡等情况。总得来说三粒药对身体不会产生永久性的损伤，大多数患者可能会出现暂时性记忆力低下、疲乏无力、睡眠时间延长。所以安眠药不能擅自服用，一定要在医嘱下正确服用，以免产生毒副作用。
失眠不治疗会怎样
失眠不治疗会怎样呢，有些人会问，其实失眠不治疗也是不行的，失眠在日常生活中是常见的，这种情况相信很多人的生活中都经历过，但是，失眠的程度也会有所不同，人们一般都只是轻度的失眠，或者暂时性的失眠，一天两天的就没事了，不会对我们有任何影响，但是，如果是严重失眠的话，就没有那么容易自愈了
失眠掉发吃什么好
失眠是一种严重的疾病，一定要进行调理，不然不仅会导致脱发，而且还会引起其他的疾病，在发现自己出现脱发的时候，要尽早去正规的医院接受治疗，那么，失眠掉发吃什么好呢，下面就来给大家说一说，失眠引起的掉发吃什么好这个问题。
抑郁症失眠治疗方法
失眠的症状也有多种表现形式，通常情况是入睡困难，多梦、梦中容易惊醒等，而且长期失眠会导致头痛，心情烦躁、疲乏无力等，更甚者有些患者因为失眠导致了抑郁，那么这时候的治疗相对而言就更比较困难了，那么抑郁症失眠治疗方法有哪些呢?
顽固性失眠治愈有哪些方法
随着人们生活水平的不断提高，现在很多女性都会受到失眠困扰，此时很多女性都会想到使用安眠药来进行强制睡眠，其实这不仅不利于身体的健康，而且还会导致长久服药不仅会产生药物依赖，还会导致顽固性失眠出现，下面介绍一下顽固性失眠治愈的方法有什么?一、要打坐调息，做自己的心理医生：多梦是生活不规律、工作压力大引起的人体不适之一，最主要的还是减轻心理负担，尽量让自己处在一个比较轻松的生活、工作和学习状态下，并且
治失眠的中药方有哪些
目前来看特别多的因素引起了失眠，而且会因此影响患者的生活，大家应当重视自己的健康，而且失眠的出现应当展开相关的治疗，各位朋友要认真了解失眠的治疗措施才行，那么治失眠的中药方有哪些呢，下面为朋友们介绍一下吧。
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治疗失眠的药物有什么副作用
安定类的药，在使用以后，患者能够很快入睡，但第二天早上醒过来，可能会出现乏力、头晕的表现，就像喝醉酒一样。我们把这种情况称为宿醉反应，是这一类药比较常见的不良反应和副作用。安定类的药对呼吸有抑制作用，因此不太适合有重症肌无力的患者、有慢性支气管阻塞的患者来使用，因为使用以后，抑制了呼吸，会导致患者窒息。不良反应就是依赖性。长时间使用以后，患者会感到不吃药就不能睡觉，这种情况我们称为依赖作用，或者叫成瘾性。出现成瘾性以后，再想把它戒掉就比较困难。所以在这种情况下，最好使用什么样的药，还要征得医生的同意，在医生的指导下使用。
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血虚失眠怎么办
血虚失眠可通过健脾养血养心神、补充益气丸、养血安神的药物进行调理。失眠中医叫不寐，大部分因为心脾不足，引起的睡不着、疲乏、面色苍白；女同志月经紊乱、月经量少、周期变长。健脾养血养心神的方子叫桂皮汤，在血虚、失眠的时候经常用，桂皮汤主要是有健脾气治阴虚，养气安神的作用。血虚失眠的时候还要区分，如脾虚为主，补充益气丸也有用；如血虚比较重，用养血的一些药，如四物汤、八珍汤也是非常用；失眠有养血安神的药物，如酸枣仁、阿胶也是经常用的。所以血虚失眠的时候一定健脾养血养心安神这几个角度去治疗患者。
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多梦是怎么回事
做梦是正常现象，俗话说：日有所思夜有所梦，平时做梦的内容十分平常，醒来后刚开始记得，但过几分钟就会忘。如果在梦里面感到很焦虑，如在山里面找不到出路等；或者，在梦里感到很害怕、恐惧，醒来后害怕、焦虑的感觉仍然在，导致睡眠质量明显下降，就属于不正常的做梦，频繁发生也属于多梦。遇这种情况需查找多梦背后的原因，如，因为心情不好而有紧张、焦虑的梦，则应探索心情不好的原因，解决病因，缓解做梦带来的负面影响，建议去找睡眠专家，或者心理专家进行专业治疗。
酸枣仁对睡眠好吗
酸枣仁对睡眠有好处，酸枣仁是中药里治疗失眠名气最大的一个药，分为生的和炒的。酸枣仁是用来安神，像黄连，栀子通过清火以达到改善睡眠的目的，这就是治标。泡茶效果肯定有，但是有限，还不如煮一煮，煮完以后当茶喝，以代茶饮。当茶喝效果会更好，但是有的人还是不管用，即使用量很大也不行。还是需要用黄连，栀子或者黄连阿胶汤或者是栀子豉汤甚至一个轻微的莲子心泡茶才可以。这个要因人而异，如心火旺的清火才能有用。
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酸枣仁治失眠吗
酸枣仁是鼠李科植物酸枣的种子，对于经常失眠的朋友来说比较熟悉，因为在用中药调理失眠的时候经常会用到它。此外，酸枣仁也分为生酸枣仁和炒酸枣仁。酸枣仁是一个治标的药物，主要作用是安神。用酸枣仁泡茶效果肯定有，但是有限，还不如煮一煮，煮完以后当茶喝，效果会更好。但是有的人还是不管用，即使用量很大也不行。还是需要用黄连，栀子或者黄连阿胶汤或者是栀子豉汤。酸枣仁治失眠要因人而异，单纯只采用酸枣仁一味药起不到治失眠的效果。
抑郁症的表现症状
抑郁症的表现是心情低落、思维迟缓、认知功能损害、意志活动减退、躯体化的症状比较多。抑郁症患者心情比较低落，思维迟缓，人反应也慢，认知功能损害，想问题跟别人不一样，自己觉得无用，认识自己的能力差，意志减退，整天懒言少语不愿意动，甚至懒于洗漱，个人卫生不搞直接就躺到床上，睡也睡不着，这是意志活动减退。具体症状是总是这里那里不舒服，从头到脚，头疼、头晕、脑鸣、耳鸣、脱发、嘴里没味，颈肩腰背痛胸闷，时不时的心慌，腹胀，女性月经不调，男的有阳痿、早泄，腰膝酸软，四肢无力，这些是抑郁症的躯体化症状。抑郁情绪很正常，但抑郁症是持续心境低落两周以上，如今天领导批评一顿，情绪特别低落，过两天就好了，这是抑郁情绪。
老年人失眠应该怎么办
老年人失眠的治疗和年轻人失眠的治疗不一样，因为老年人在服用这些安眠药或者抗精神类药治疗的时候，副作用是非常明显的，另外老年人本身年龄大了以后睡眠时间是在减少，睡眠深度也在变浅，这种情况一般还是考虑先用中成药或者中草药治疗。
