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肌肉酸痛还可以锻炼吗
病情描述:
肌肉酸痛还可以锻炼吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 郑庆祥 副主任医师 济南市中西医结合医院
    日常生活中如果引发肌肉酸痛,就应该注意多休息一下,平时还应该注意减轻锻炼的力度,引发肌肉酸痛的阶段,还应该注意护理好自己的身体,适当的进行按摩,这样都可以帮助更好的缓解,平时在引发肌肉酸痛之后,更应该注意补充营养。
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