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怎么缓解腰酸
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怎么缓解腰酸
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 刘姗 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
    你描述的情况有可能是有腰肌劳损,和长时间坐着一个姿势,腰部肌肉长时间处于一个状态导致的。建议你到医院检查看看,如果确定是腰肌劳损,可以采取物理治疗,比如针灸按摩,你平时不要长时间坐着一个姿势,得适当的活动,休息的时候采取侧卧位。
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