孕期补钙哪个时间段吃比较好

Question

孕期补钙哪个时间段吃比较好

Answer 1

刚刚怀孕暂时先不用补钙的，可以在怀孕4个月左右的时候开始服用，一般到了六七个月就不用再补钙了，主要是怀孕的前期和中期，这个时候是最需要营养的时候，后期就可以不用补充太多了。要做好孕期的检查，如果检查不缺钙一般不需要额外补钙，多吃些含钙的饮食就可以。