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怀孕能不能吃菠菜

病情描述:

怀孕能不能吃菠菜

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院

可以适当的吃一些菠菜，但是不能多吃。菠菜中含有丰富的铁和叶酸，准妈妈可以适当的吃一些菠菜。菠菜能预防缺铁性贫血，促进胎宝宝健康发育。但菠菜中含有草酸，会影响钙、锌的吸收，建议准妈妈最好少吃菠菜。

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