关节炎游泳怎么样

Question

关节炎游泳怎么样

Answer 1

可以的，蛙泳可以治疗关节炎。但要保暖。游泳约10分钟，水一次，用厚毛巾包裹全身和膝关节，条件允许时，最好在关节处放一个小温水袋。十分钟后，再下水。游泳时，像散步一样慢慢悠闲地游泳。你不能踩得太用力。不要游泳直到你累了，因为如果你的膝盖累了，它会加剧炎症。