感冒吃用什么药好

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感冒吃用什么药好

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吴建军副主任医师北京中医药大学第三附属医院

感冒的药物是非常多的，要根据个人来进行选择，比如999感冒，灵感冒冲剂也看不清毒颗粒都是很常见的药物，每个人感冒都是不一样的，选择药物也是不一样的，所以一定要咨询医生之后再进行使用药物。在饮食上一定要注意清淡为主。

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失眠困扰着许多人，失眠人群可找一些方法帮助睡眠，如一般治疗、物理疗法、光照疗法、运动疗法等。

长期失眠不仅容易对身体造成危害，而且对精神心理也会造成不良影响，同时，也会影响日常生活。

高考前睡眠不佳可用醋泡脚来改善，这样做能活血通气，降低神经的兴奋度，并缓解神经紧张。睡觉前喝上一杯热牛奶也有助于改善睡眠状态，必要时可在睡前做适量运动。

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