感冒该锻炼还是休息

Question

感冒该锻炼还是休息

Answer 1

感冒不适等问题期间是可以适当运动锻炼的，但要注意避免太过劳累和做太剧烈的运动，可以选择慢跑或快走。要注意做好保暖，防止受凉。建议规律服用抗感冒不适等问题药物加上抗病毒药物控制治疗，同时要注意休息，多喝热水，注意清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜。观察一段时间看看。必要时需要去当地正规医院或者机构就诊检查，进一步治疗。